SESIÓN 06 - ESTILOS DE VIDA SALUDABLE

Con respecto a la decisiones que tomaría para tener una vida saludable, principalmente consumiría alimentos con variedad de nutrientes, hacer ejercicios mínimo una vez al día, además, dejaría de comer comida chatarra en exceso, ya que ello perjudica a mi salud.

Con respecto al tema tratado en esta sesión, no solo se trata de alimentarse y hacer ejercicio, sino también en otros aspectos de nuestra vida tales como ponerle un límite al hacer uso de aparato tecnológicos en nuestra vida.

Para concluir, podemos decir que tener un vida saludable es tener un completo equilibrio, no solo en la alimentación, sino también en nuestro físico y en el aspecto psicológico de nuestra persona.
SANTOYO MAYANGA, ANDERSON
INGENIERÍA DE SISTEMAS
TURNO MAÑANA
AULA 145 - E

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